,,Patiriant krizę svarbu rasti pagrindą, į ką būtų galima atsiremti. Tarsi giluminę ašį, vertybę, kuri siaučiant bet kokioms audroms išliktų stabili.“
,,Rytoj vėl patekės saulė“ herojė Paula – vertinama tarptautinės įmonės specialistė, laimingai ištekėjusi moteris, dviejų puikių sūnų mama. Moteris kuria įvaizdį, kad jos gyvenime šypsosi tik sėkmė. Tačiau iš tiesų jos širdyje diena po dienos veriasi vis didesnė tuštuma… Paula serga depresija. Suvokusi, kad nebegali pati sau padėti, kreipiasi pagalbos į specialistus. Paaiškėja, kad įprasta depresijos įveikimo schema neduoda rezultatų, o didelis jautrumas vaistams ypač apsunkina gydymą. Savižudybės rizika kasdien auga. Vidinė kančia verčia pasinerti į ieškojimus, o šie veda netikėčiausiais keliais – nuo įvairių psichoterapijos metodų iki šamaniškų ritualų ir religinių praktikų. Ar Paula atras kelią į šviesą? Kas iš tiesų gali padėti įveikti giliausią krizę? Kaip išsaugoti tikėjimą savimi net juodžiausiomis aplinkybėmis?
O štai ,,Vilties knygoje“ drąsūs žmonės dalijasi jautriomis gyvenimiškomis istorijomis. Apie pačias įvairiausias skausmingas patirtis skirtingais gyvenimo etapais, apie nelengvus iššūkius, išeičių paieškas, pagalbos sau būdus. O visa vienijantis vardiklis – viltis. „Jaunimo linijos“ inicijuotoje knygoje – psichoterapeutės Ingos Juodkūnės pokalbiai su garsiais ir mažiau žinomais žmonėmis apie psichikos sveikatos problemas ir jų įveikimą. Šie žmonės perėjo šilta ir karšta, todėl jų patirtys – lyg kaleidoskopas, leidžiantis kiekvienam pažvelgti į savo vidų. Juk, pripažinkime, ten ne visada šviesu, bet tikrai visada verta eiti į šviesą, neprarasti vilties. Psichoterapeutės pašnekovai pasakoja, kaip jiems pavyko pasveikti ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, atrasti viltį, kai tai atrodė sunkiai įmanoma. Psichologiniai iššūkiai gali paliesti kiekvieną, o juos išgyvenančių žmonių patirtys aprėpia visą jausmų paletę. Svarbu netylėti, kalbėti apie savo išgyvenimus, taip pat gebėti išklausyti ir išgirsti kitą.
Tiems, kas nesusidūrė su depresija, panikos bei nerimo atakomis, turbūt šios knygos ne itin ir sudomins ir galbūt net nepatiks. Tačiau, mano nuomone, nebūtina visa tai patirti, galite artimoje aplinkoje turėti žmonių, kuriems reikia pagalbos, palaikymo, patariančio žodžio ir supratimo. Kartais nežinome, kaip ir kokiais žodžiais visa tai turėtume padaryti, todėl ir rekomenduoju perskaityti šias knygas, kuriose rasite visus atsakymus. Šie du leidiniai tikrai ne lengvam pasiskaitymui, bet turbūt visi suprantame ir žinome, kad net ir viską gyvenime turint gali ateiti tuštumos jausmas. Bet kad ir kaip sunku būtų, visada yra kelias ir visada yra išeitis.
Šias knygas galite rasti Šiaulių rajono savivaldybės Vytauto Vitkausko viešojoje bibliotekoje arba bibliotekų virtualių paslaugų portale ibiblioteka.lt.
Knyginėtoja Vilma