Įgyvendinant Šiaulių rajono savivaldybės finansuojamą bendruomenės sveikatinimo iniciatyvų skatinimo projektą „Užkardykime insultą ar infarktą“, spalio 26 dieną Raudėnuose vyko paskaita „Širdies ir kraujagyslių ligos“, kurią vedė gydytoja Vitalija Miliuvienė.
Pats brangiausias turtas, kurį turime – mūsų sveikata. Jo nevertiname, kol viskas gerai. Susimąstome tik tada, kai atsiranda vienokios ar kitokios sveikatos problemos. Pasaulyje širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pirmaujančia mirties priežastimi.
Apie priežastis, lemiančias šių ligų atsiradimą, diagnostiką, gydymą bei prevenciją Raudėnų seniūnijos gyventojams išsamiai pasakojo gydytoja Vitalija Miliuvienė. Paskaitos metu sužinojome, kad pagrindinės ligos, kurias nustato gydytojai, yra aterosklerozė (kraujagyslių susiaurėjimas), išeminė širdies liga (širdies kraujagyslių užsikimšimas), hipertoninė širdies liga (padidėjęs kraujo spaudimas). O ir priežastys, lemiančios šių ligų atsiradimą, įvairios ir priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo: stresas, netvarkingas gyvenimo ritmas, netvarkinga mityba, žalingi įpročiai, paveldėjimas, cholesterolio kiekis. Papasakojo, kokiems požymiams atsiradus reikėtų sunerimti ir laiku kreiptis į gydytoją.
Gydytoja akcentavo tai, kad mes dažnai nekreipiame dėmesio į didelį kraujo spaudimą, ir kad laiku nediagnozavus hipertenzijos ir nepradėjus gydyti, ilgainiui gali būti pažeistos kraujagyslės, širdis ir kiti organai. Taip pat priminė ir parodė, kaip taisyklingai matuoti kraujo spaudimą.
Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos būdai, tokie kaip pakankamas fizinis aktyvumas, sveika mityba, tabako atsisakymas, yra pirmieji būdai, norint išsaugoti sveiką širdį kuo ilgiau.
Danutė Slavinskienė,
Raudėnų bibliotekos bibliotekininkė
Nuotraukos autorės
