Saulėtą ir šiltą liepos 20 d. vakarą Vasaros skaitykloje Kuršėnų miesto parke vyko aromaterapijos paskaita, kurią vedė aromaterapijos specialistė Sandra Pocienė. Tūkstantmečiais žmonės žavėjosi grynaisiais aromatinių augalų ekstraktais, vertino jų gydomąsias savybes ir nuostabų nepakartojamą aromatą. Daugelis mūsų net patys to nežinodami esame patyrę neįtikėtiną eterinių aliejų poveikį. Eterinių aliejų yra visur aplink mus: tai ir citrinų žievelės stimuliuojantis, ir levandų puokštės raminantis aromatas. Lektorė S. Pocienė teigė, kad eteriniai aliejai yra natūraliai išgautos augalų aromatinės esencijos, naudojamos kūnui, protui ir dvasiai balansuoti, taip pat gydyti, be to, jos yra puikios profilaktinės priemonės. Susitikimo metu lektorė atskleidė aromaterapijos paslaptis, dalyviai pasinėrė į kvapų pasaulį. Paskaitos dalyviai ne tik daug sužinojo apie pagrindinius bazinius eterinius aliejus (ypač citrinos, pipirmėčių, levandų): kur ir kaip juos naudoti, bet ir praktiškai (savo uosle) išbandė, ar konkretus eterinis aliejus jiems tinka. Daugumai buvo naujiena, jog kai kuriuos eterinius aliejus galima naudoti po keletą lašų į maisto patiekalus, kavą, arbatą. Tačiau lektorė S. Pocienė atkreipė dėmesį, kad maistui reikia naudoti tik kokybišką produkciją, prieš tai pasidomėjus, iš kur ji atvežama, kur ir kaip išgaunama. Paskaitos metu lektorė parodė, kaip atlikti rankų masažą ir čia pat dalyviai tai galėjo išbandyti praktiškai – masažavo rankas vieni kitiems. S. Pocienė teigė, kad masažas rankoms yra puiki terapija ir pasižymi gausybe privalumų mūsų sveikatai.
Paskaitos metu aromaterapijos specialistė supažindino su daug rūšių eterinių aliejų. Galima teigti, kad ne visiems ir ne visi eteriniai aliejai tinka, ne kiekvienas toleruoja citrinmedžio, apelsino ar arbatmedžio kvapą. Dalyviai uostė gyvus, gamtos dovanotus kvapus, sužinojo, kaip išgaunami eteriniai aliejai, kokios yra jų gydomosios savybės, kaip jie veikia mūsų organizmą, nuotaiką ir protą, bei kur ir kaip juos saugiai panaudoti. Atsisveikindama S. Pocienė patarė kiekvienam atrasti savo kvapą ir rinktis tik kokybiškus produktus.
Kristina Ruočienė,
Informacijos ir vadybos skyriaus informacijos specialistė
Nuotraukos autorės
