Birželio 18, 25 dienomis Šiaulių rajono savivaldybės Vytauto Vitkausko viešojoje bibliotekoje vyko „Techno jogos“ užsiėmimai, kuriuos vedė trenerė, jogos mokytoja Andželika Rupšienė.
Šiais metais įgyvendinamas projektas „UžKURK sveiką gyvenseną“, kurį finansuoja Šiaulių rajono savivaldybė pagal paskelbtą Šiaulių rajono bendruomenės sveikatinimo iniciatyvų skatinimo ir rėmimo finansavimo konkursą. Projekto tikslas – skatinti bendruomenės fizinį aktyvumą, ugdyti sveikos mitybos įpročius, kelti sveikatingumo kultūrą per praktinius ir teorinius užsiėmimus.
Pirmose jogos treniruotėse A. Rupšienė projekto dalyvius skatino aktyvinti kūno judrumą, raumenų, širdies darbą, ugdyti jėgą, lankstumą bei gerinti fizinę ir emocinę sveikatą pritaikant „Techno jogos“ užsiėmimus.
„Techno joga“ tai itin populiarus sveiko gyvenimo populiarinimo būdas. Treniruočių metu, skambant techno muzikai, ugdoma kvėpavimo praktika ir įvairiais funkciniais pratimais tvirtinami visi kūno raumenys.
Tokio tipo treniruotės Šiaulių rajone surengtos pirmą kartą, kurios bendruomenei suteikė galimybę nemokamai išbandyti naujas sveikatingumo formas.
Praktiniai jogos užsiėmimai liepos mėnesį vyks ne tik Kuršėnuose, bet ir Bubiuose.
Norintiems nemokamai pasportuoti ir padidinti fizinį aktyvumą kviečiame registruotis:
- į treniruotes Kuršėnuose, telefonu (0 41) 58 13 60;
- į treniruotes Bubiuose, telefonu (0 41) 38 87 01.
Karolina Kulevičienė,
Aptarnavimo skyriaus vedėja
Nuotraukos Anitos Žiauberienės
