Balandžio 25 d. Šiaulių rajono savivaldybės Vytauto Vitkausko viešojoje bibliotekoje vyko neeilinis susitikimas su Europos kultūrizmo čempionu, treneriu, sveikos gyvensenos konsultantu Andriumi Pauliukevičiumi.
Susitikimas skirtas pažymėti Nacionalinę Lietuvos bibliotekų savaitę, kuri šiais metais švenčiama balandžio 23–29 dienomis. Ši savaitė vienija bibliotekininkų bendruomenę, pristato bibliotekų veiklas visuomenei.
Neretai lietuviškuoju Tarzanu vadinamas vienas garsiausių Lietuvos trenerių prisipažino, kad jo kelias į kultūrizmo sporto viršūnę prasidėjo sulaukus 17-os, atsiradus norui patikti merginoms. Šiandien Andrius gali pasigirti 2 kartus tapęs Europos kultūrizmo čempionu, 17 metų treniruočių ir 10 metų asmeninio trenerio stažu bei išleistomis 5-iomis didžiulio populiarumo sulaukusiomis knygomis.
Susitikimo metu kalbėta apie motyvaciją, discipliną, sveiką gyvenimo būdą, kuris neatsiejamas nuo sveikos pilnavertės mitybos. Siekiant norimų rezultatų sporte, svarbi disciplina, leidžianti tikslą įgyvendinti iki galo. Anot Andriaus, sporte išsiugdytą discipliną žmogus gali sėkmingai ją taikyti ir kitose srityse. Tai skatina atkaklumą ir grūdina charakterį, kad daro žmogų sėkmingu.
A. Pauliukevičius atskleidė ne vieną patarimą, nuo ko ir kaip pradėti sportuoti, kad sportas taptų ne kančia, o gyvenimo būdu, kaip sportuojant derinti maistą, siekiant ne tik numesti svorio, bet ir sumažinti lėtinių ligų atsiradimo riziką.
Renginio svečiai išgirdo atsakymus į kylančius klausimus bei daugybę profesionalių praktinių ir gyvenimiškų patarimų, įžvalgų, kuriais vadovaujantis, suderinus sportą ir mitybą, norimi rezultatai bus pasiekti lengviau ir su malonumu.
Asta Gasiūnienė,
Informacijos specialistė
Nuotraukos autorės
